«En tu honor lo haré diferente.
En tu honor lo haré a mi modo.»
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He preparado para ti el siguiente menú de temas.
A ver qué te parecen!
Que tengas felices vacaciones de Semana Santa!
APRENDE A DECIR NO:
¿Eres una persona asertiva?
Ni sumiso, ni agresivo… sólo asertivo.
Una persona asertiva:
* Sabe decir no
* Se atreve a expresar sus desacuerdos
* Opina diferente
* Es capaz de manifestar sus emociones
Sólo puedes ser asertivo si tienes una fuerte AUTOESTIMA.
(Te aceptas, te reconoces y te amas como eres)
El origen de una baja autoestima está en el miedo y la culpa.
Uno de los mayores miedos para ser asertivo es sentirte rechazado y no sentirte amado.
Frase de asertividad: «Te respeto tanto, que te digo que no»
¿QUÉ SECRETOS FAMILIARES CONOCES?:
No hay familia sin secretos.
Los secretos familiares que más se esconden
acaban reproduciéndose en los hijos.
Los secretos pesan mucho,
pero te aplastan cuando no son tuyos.
Hay secretos que te lastiman y hay secretos que te ayudan a crecer.
Cuando menos dispongas de privacidad
más te verás en la necesidad de ocultarte.
JUEGA BIEN TU PÓKAR FEMENINO:
Mujer, trabajadora, pareja y madre.
¿Cómo juegas tú tus roles femeninos?
Cuando no mezclas bien tus cartas, te generas mucha culpa.
Una de las formas de conciliar tus diferentes roles como mujer es con tiempo de calidad.
Evita confundir tus cartas de mamá y de pareja.
Uno de los momentos en que descubres que confundiste tus roles
es el Síndrome del Nido Vacío:
Los hijos crecen, se van y te das cuenta que tu pareja y tú, son completos desconocidos.
Todos tus roles en la vida comienzan por tu reconocimiento de ser mujer.
¿CÓMO ANDAS DE PAZ INTERIOR?:
¿Te sientes en paz contigo mismo?
Síntomas de una persona con paz interior:
* Es capaz de disfrutar cada momento de su vida: Disfruta de todo y no se apega a nada.
* Toma decisiones sin culpa y sin miedo.
* Evita juzgar a otros.
* Prescinde de juzgarse a sí mismo.
* Esquiva los conflictos innecesarios.
* No se preocupa, se ocupa.
* Está conectado con los demás y con la naturaleza (es empático)
* Obra espontáneamente de acuerdo a lo que la vida le ofrece.
* Es receptivo al amor de los demás (se deja apapachar)
* Es agradecido.
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Jesús Piña
Invierte en tu Vida
