Saber escuchar

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Cuando la gente se enoja, grita
porque sus corazones se han alejado.

Cuando la gente se ama, susurra,
porque sus corazones se han acercado.

Si tú aprendes a escuchar, los otros aprenderán a escuharte a ti.

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En esta emisión quiero ofrecerte los siguientes temas para tu evolución personal:
Que los disfrutes!

6 ERRORES COMUNES CUANDO ESCUCHAS A LOS DEMÁS… CORRÍGELOS!

No es lo mismo oír (capacidad física) que escuchar (capacidad emocional y del alma)

Los 6 errores más comunes al platicar con otra persona son:

1. No prestar atención al tono de voz y las emociones de la otra persona.

2. Meterte en su conversación de forma brsuca, relacionando con tu vida lo que te está diciendo. Interrumpirlo.

3. Colocarte en posturas físicas incorrectas al escuchar: como cruzar los brazos,
mirar hacia otro lado, bostezar mientras te hablan.

4. Dejarte llevar por las distracciones del entorno.

5. Ser cortante a través de monosílabos: “sí”, “ok”, “ajá”, “mmh”.

6. Cambiar bruscamente de tema  o completar lo que te platican poniendo el final que tú quieres.

¿Qué puedes hacer?

* Observa el tono de su voz.
* Evita el “Yo” “A mí”, “yo en tu lugar”. Continúa el tema de tu interlocutor.
* Evita interrumpir: Ayuda no pedida, es agresión.
* Espera a que la otra persona cuente su historia.
* Sé empático: estoy contigo desde mi corazón.
* Haz contacto visual, sonrisa de vez en cuando.
* Asiente a la persona, no tanto al relato.

RESILIENCIA: EL ARTE DE APROVECHAR TUS DIFICULTADES.

Las dificultades están ahí para ayudarte a crecer.

Lo que resiste, apoya… siempre y cuando seas capaz de verlo así.

La vida es como una montaña y tu meta es llegar hasta arriba, como un guerrero de luz.

Puedes tomar el camino que quieras, pero siempre camina, camina, camina.

Las dificultades son tu palanca para ascender a tu montaña sagrada.

¿Estás dispuest@ a llegar a la cima de ti mism@?

Cómo aprendes a ser resiliente?

* Reconoce que eres el autor de tu propia vida.
* No busques tu felicidad pidiéndole a alguien que cambie.
* Identifica tus decretos negativos y hazte responsable de cambiarlos.
* Alimenta tu autoestima: Cree en ti; Ámate y Atrévete.
* Sé fiel contigo mismo en lugar de ser lo que los demás te digan.
* Enfócate en lo que puedes hacer.
* Haz algo por los demás.
* Desarrolla alguna habilidad nueva.
* Realiza actividades que eleven tu vida espiritual y
* Cultiva tu fortaleza interna.

 
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Jesús Piña
Invierte en tu Vida