Lava el alma cuando tengas ropa sucia.

Hace poco lloré…
Miraba un jardín, escuchaba una canción y espontáneamente comenzaron a brotar mis lágrimas
como si un botón se activara más allá de mi voluntad.
Al final… me sentí liberado, en paz.

¿Cuándo fue la última vez que lloraste?
«Cuando uno llora, lava el corazón», -publiqué hace unos días en mi Facebook-.

Lavar, limpiar, liberar, sanar.

 

En la lavandería del alma se lava cuando hay ropa sucia.

Ahora observa:
Si no lloras, la ropa se acumula.
Si reprimes las emociones, tu cuerpo somatiza, es decir, empieza a enfermar.
Detrás de muchos síntomas físicos hay enredos emocionales esperando ser resueltos.

Lou San, -una amiga argentina-, me preguntaba qué era la inteligencia emocional.
«Es la capacidad que tienes para manejar tus emociones y responder sanamente a las de los demás», le dije.

La inteligencia emocional es una de las grandes herramientas contemporáneas para recuperar tu armonía.
¡No es fácil! Te lo dice alguien que resguarda sus emociones bajo la coraza de la razón.
Como una tortuga: dura por fuera, blandita por dentro.

En esto, la Vida es una gran maestra.
Cuando ve el momento para ayudarte a lavar el alma, te envía señales:
Una canción, una foto, una frase, una película, un paisaje o cualquier estímulo,
y ¡zas! empieza el lavadero.

¿Cuál película te ha hecho llorar?
¡«En busca de la Felicidad», me conmueve!
Will Smith protagoniza a un hombre luchando por encontrar su lugar en el mundo
y resguardar a su hijo pequeño, amándolo hasta el extremo.
Hay escenas muy intensas como aquélla donde duermen en un baño público
o cuando llega a su entrevista de trabajo con la ropa manchada de pintura.

Las películas son detonadores de tu lavandería más íntima,
estrechamente vinculadas con tu memoria emotiva.
Por eso, cada quien llora con escenas distintas.

¿Y si lloras demasiado?
Entonces ciérrale a la llave y cuida el agua.
Si lavas demasiado la ropa se decolora, se desgasta y luego ya no sirve.

Dicho de otro modo, sal de tu trance infantil,
enfrenta tu realidad como un adulto,
y conecta tu corazón a la cabeza.

¿Recuerdas esta frase?:

«Sólo se ve bien con el corazón,
lo esencial es invisible a los ojos»

Lavando el alma te acercas a la plenitud de la vida.

Comentarios:
Comentario de: Yazmin Losson [Visitante] · Editar
Hola !!!!

Realmente es indispensable lavar el alma cuando se requiere y el corazón te lo pide a gritos; aunque muchas veces yo misma he reprimido el llanto y el dolor se acrecenta cada vez más… lo que nos han enseñado » sé fuerte» «llorar es de debiles»

Pero en realidad llorar es de fuertes y es maravilloso, sentir, vivir, amar y apasionarte con lo que se nos va presentando en el momento que hay que vivirlo. Y ahora lavo mi alma cada que lo necesito y soy feliz por ello. Gracias por tu historia!!!
 21.04.10 @ 13:35
Comentario de: marian [Visitante] · Editar
hola jesús que bonita reflexión cuando nos llega el momento de limpiar nuestra alma y corazón reaccionamos ante cualquier situación como lo dices puede ser una canción,pelicula,persona,etc., y que mejor limpiarla con lagrimas que realmente salen de nuestra alma y corazón para después quedarnos con un sentimiento de liberación, tranquilidad que nos ayuda y da fuerza para continuar nuestro camino por esta vida
gracias por seguir enviandome estos mensajes que al leerlos me ayudan a reflexionar y aprender para ser mejor persona, que tengas linda semana
 21.04.10 @ 21:16
Comentario de: lupita martinez [Visitante] · Editar
a hora entiendo porque cuando tengo ganas de llorar busco una pelicula que me lo provoque y me siento tan liberada de la carga emocial y mi alma y mi corazon se tranquilizan, gracias y bendiciones DIOS te siga iluminando . avisame cuando vengas a monterrey para asistir a tus talleres

 22.04.10 @ 00:25
Comentario de: Angie [Visitante] · Editar
No se si es casualidad pero generalmente siempre recibo sus reflexiones en el momento indicado.En estos momentos tengo una carga emocional muy fuerte y eso empieza a notarse en mi estado fisico y no estoy acostumbrada a expresarlo siento que eso me hace vulnerable, por eso siempre estoy en una burbuja que me protege, pero hay momentos en los que la carga es muy pesada y siento que mi burbuja se puede romper.
 22.04.10 @ 09:54
Comentario de: Adriana Cruz [Visitante] · Editar
Tuve la experiencia de participar como coordinadora en un retiro para personas separadas el pasado fin de semana y en verdad viví nuevamente la experiencia de sentir cómo los seres humanos podemos «liberarnos» al sabernos comprendidos, aceptados y amados; y esto lo expresamos al abrir nuestro corazón a nuestros sentimientos para dejarlos fluir y así demostrar que somos plenamente humanos y que el llorar es parte de este milagro.
Un abrazo,
 22.04.10 @ 12:32
Comentario de: Luz [Visitante] · Editar
Hace unos tres años cuando salió la película de Will Smith estaba pasando por una situación similar sin trabajo bueno con casa no tan extremo pero cuando la vi me identifique lo que él estaba pasando bueno cuando el llora en el baño que les digo de ahí en adelante me pase viendo la película lloré y lloré y que creen después de 3 meses conseguí trabajo y adelante todo cambió y doy gracias a Dios por haber pasado esa experiencia de 4 años sin trabajo y espero no perder el piso.
 23.04.10 @ 21:27
Comentario de: 3Maria [Visitante] · Editar
Admiro mucho tu sencilles y claridad para presentar tus reflecciones….a mi me ha pasado de todo con respecto a este tema…en tiempos me he reprimido…en otros he llorado mucho…y ahora busco ese punto de equilibrio para aprender a manejar mis emociones…y aunque concientemente no lloro, cuando veo películas siempre soy «bien chillona»…y con tus palabras me ha caido un gran «20» debo CONECTAR MI CABEZA CON MI CORAZÓN debo salir de ese trance infantil???………y enfrentar mi realidad como adulto….GACIAS POR TU MENSAJE
 24.04.10 @ 18:40
Comentario de: Claudia [Visitante] · Editar
Aveces tenemos que llorar para vencernos a nosotros mismos, llorar libera el miedo, la inseguridad, la depresión…tantas cosas…y así también nos hacemos fuertes…se hace más debil quien no llora…
 24.04.10 @ 19:14
Comentario de: norma garcía [Visitante] · Editar
Hola!!! Es muy interesante como el alma siempre encuentra un detonador el cual nos sirva para lavarla. En ocasiones considero que traemos varias emociones acumuladas pero las hemos reprimido y con solo ver algo en la calle o ver un película esto nos sirve para lavar el alma.
Es maravailloso cuando uno trabaja en sus emociones y dejas de reprimir o por lo menos lo haces lo menos posible y después te das cuenta de todo lo que te habías perdido, de todas las emociones de las que te estabas perdiendo.
«Jamás olvides que eres libre y que demostrar tus emociones no es una vergüenza»
 23.06.10 @ 11:53