resiliencia Archive

  • ¡ÁMATE! Un delicioso y efectivo juego para aumentar tu autoestima! 21 días… 21 ejercicios… 21 empujones a tu autoestima…. Eso es Ámate! “Amarse a sí mismo es el comienzo de un idilio que durará toda la vida.” (Oscar Wilde) “Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Defínete a ti mismo!” (Harvey Fienstein) “La persona más influenciable con […]

    ¿Cuánto te amas?

    ¡ÁMATE! Un delicioso y efectivo juego para aumentar tu autoestima! 21 días… 21 ejercicios… 21 empujones a tu autoestima…. Eso es Ámate! “Amarse a sí mismo es el comienzo de un idilio que durará toda la vida.” (Oscar Wilde) “Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Defínete a ti mismo!” (Harvey Fienstein) “La persona más influenciable con […]

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  • La prueba del guerrero es atreverse, aunque se equivoque. Tomar el miedo y convertirlo en su aliado para crecer. Haz que tu vida florezca! Mira cómo haciendo clic en: ÁMATE Y ATRÉVETE!!! En esta ocasión quiero ofrecerte algunas notas sobre el origen del mal y tu libertad personal, más abajo encontrarás algunos de mis comentarios durante mi programa de TV. Este programa de TV lo podrás ver en la PANTALLA UBICADA AL […]

    El mal o el drama de la libertad

    La prueba del guerrero es atreverse, aunque se equivoque. Tomar el miedo y convertirlo en su aliado para crecer. Haz que tu vida florezca! Mira cómo haciendo clic en: ÁMATE Y ATRÉVETE!!! En esta ocasión quiero ofrecerte algunas notas sobre el origen del mal y tu libertad personal, más abajo encontrarás algunos de mis comentarios durante mi programa de TV. Este programa de TV lo podrás ver en la PANTALLA UBICADA AL […]

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  • Cuando la gente se enoja, grita porque sus corazones se han alejado. Cuando la gente se ama, susurra, porque sus corazones se han acercado. Si tú aprendes a escuchar, los otros aprenderán a escuharte a ti. Este programa de TV lo verás en la pantalla ubicada al final de esta página… Si no puedes visualizar el programa de TV en tu correo, haz clic aquí para disfrutarlo: www.jesuspina.com/saber-escuchar En esta […]

    Saber escuchar

    Cuando la gente se enoja, grita porque sus corazones se han alejado. Cuando la gente se ama, susurra, porque sus corazones se han acercado. Si tú aprendes a escuchar, los otros aprenderán a escuharte a ti. Este programa de TV lo verás en la pantalla ubicada al final de esta página… Si no puedes visualizar el programa de TV en tu correo, haz clic aquí para disfrutarlo: www.jesuspina.com/saber-escuchar En esta […]

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  • Primero lo piensas, luego lo haces… El secreto está en ¡hacerlo! Hay un curso para tomar decisiones y es la VIDA misma. Si lo miras bien, la vida consiste en tomar decisiones todo el tiempo; cada paso que das, cada palabra que dices, cada instante de tu vida es una decisión. Al final es lo único que te llevarás: experiencias y aprendizajes, entonces viene tu graduación y le llaman muerte… […]

    Primero lo piensas… luego lo haces

    Primero lo piensas, luego lo haces… El secreto está en ¡hacerlo! Hay un curso para tomar decisiones y es la VIDA misma. Si lo miras bien, la vida consiste en tomar decisiones todo el tiempo; cada paso que das, cada palabra que dices, cada instante de tu vida es una decisión. Al final es lo único que te llevarás: experiencias y aprendizajes, entonces viene tu graduación y le llaman muerte… […]

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  • Si alguien te lastima: ¿Te vengas o perdonas? Hay una venganza sana y hay un perdón dañino. La venganza sana es compensación y reparación del daño. Si te das cuenta es otro modo de llamarle a la justicia, dándole  a cada quien lo que se merece. Al que comete un delito se le sanciona, no se le otorga el perdón. Si una sociedad sólo perdonara estaría atentando contra sí misma, […]

    A quien te pegue, pégale

    Si alguien te lastima: ¿Te vengas o perdonas? Hay una venganza sana y hay un perdón dañino. La venganza sana es compensación y reparación del daño. Si te das cuenta es otro modo de llamarle a la justicia, dándole  a cada quien lo que se merece. Al que comete un delito se le sanciona, no se le otorga el perdón. Si una sociedad sólo perdonara estaría atentando contra sí misma, […]

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  • “Pórtate bien y no te pelees con nadie…” Camilo escuchó la recomendación de su madre antes de cruzar la puerta de la escuela. Ella siempre se lo decía y él era muy obediente; además, amaba mucho a su mamá. ¿Cómo entonces enfrentar el hostigamiento de Raúl, el niño más malo de su grupo de primero de secundaria? Muchas ocasiones se quedó con el coraje atorado y sólo callaba estúpidamente, mientras sus […]

    Cuando el bullying era agarrarte de barquito

    “Pórtate bien y no te pelees con nadie…” Camilo escuchó la recomendación de su madre antes de cruzar la puerta de la escuela. Ella siempre se lo decía y él era muy obediente; además, amaba mucho a su mamá. ¿Cómo entonces enfrentar el hostigamiento de Raúl, el niño más malo de su grupo de primero de secundaria? Muchas ocasiones se quedó con el coraje atorado y sólo callaba estúpidamente, mientras sus […]

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  • Conduzco por la mañana mientras llevo a mi hija a la escuela. Como generalmente ocurre, trato de conversar con ella sobre el tema que la Vida nos proponga en esos veinte minutos de tempraneros desvelos. Siempre, al dejarla en la puerta de la escuela le doy mi recomendación: “Pórtate un poquito mal”. En eso, una mamá me escucha y comenta: “¡Qué lindo papi!”. Mi pequeña sonríe al tiempo que ingresa a su rutina escolar. […]

    Pórtate un poquito mal

    Conduzco por la mañana mientras llevo a mi hija a la escuela. Como generalmente ocurre, trato de conversar con ella sobre el tema que la Vida nos proponga en esos veinte minutos de tempraneros desvelos. Siempre, al dejarla en la puerta de la escuela le doy mi recomendación: “Pórtate un poquito mal”. En eso, una mamá me escucha y comenta: “¡Qué lindo papi!”. Mi pequeña sonríe al tiempo que ingresa a su rutina escolar. […]

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  • “No hay razón para buscar el sufrimiento, pero si éste llega y trata de meterse en tu vida, no temas; míralo a la cara y con la frente bien levantada.” (Nietzsche) ¡Me gustó el final de Harry Potter! Más allá de los gustos de cada quien, puedo ver un proceso terapéutico en la travesía que Harry recorre desde el dolor a la esperanza; es éste camino de sanación el que quiero compartir contigo. Toma las […]

    Del dolor a la esperanza

    “No hay razón para buscar el sufrimiento, pero si éste llega y trata de meterse en tu vida, no temas; míralo a la cara y con la frente bien levantada.” (Nietzsche) ¡Me gustó el final de Harry Potter! Más allá de los gustos de cada quien, puedo ver un proceso terapéutico en la travesía que Harry recorre desde el dolor a la esperanza; es éste camino de sanación el que quiero compartir contigo. Toma las […]

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  • La vida es cuesta arriba Pero el paisaje es fascinante “Un día jugaban los niños en el patio de la escuela y cuando subimos al autobús nos convertimos en ositos. Luego bajamos y volvimos a ser niños otra vez.” Maya, 4 años Este fue un sueño que mi hija me platicó cuando iba en el kínder. ¿Qué has soñado tú últimamente? El sueño es un mensaje cifrado de ti mismo, […]

    El mensaje de tus sueños

    La vida es cuesta arriba Pero el paisaje es fascinante “Un día jugaban los niños en el patio de la escuela y cuando subimos al autobús nos convertimos en ositos. Luego bajamos y volvimos a ser niños otra vez.” Maya, 4 años Este fue un sueño que mi hija me platicó cuando iba en el kínder. ¿Qué has soñado tú últimamente? El sueño es un mensaje cifrado de ti mismo, […]

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  • Puedes ir adónde quieras Pues tu mente es tu frontera Aprendiz de paloma: Volarás! Canción de Jornadas. Resi… qué!!? RE-SI-LIEN-CIA. Se parece a resistencia pero es más difícil de pronunciar. Esta rara palabra representa tu capacidad para afrontar las adversidades y recuperarte de ellas; como Harry Potter, quien en cada serie es llevado a sacar su fuerza interior venciendo miedos y frustraciones. ¿Te has fijado en la cantidad de muertes […]

    Resiliencia

    Puedes ir adónde quieras Pues tu mente es tu frontera Aprendiz de paloma: Volarás! Canción de Jornadas. Resi… qué!!? RE-SI-LIEN-CIA. Se parece a resistencia pero es más difícil de pronunciar. Esta rara palabra representa tu capacidad para afrontar las adversidades y recuperarte de ellas; como Harry Potter, quien en cada serie es llevado a sacar su fuerza interior venciendo miedos y frustraciones. ¿Te has fijado en la cantidad de muertes […]

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