asertividad Archive

  • ¡ÁMATE! Un delicioso y efectivo juego para aumentar tu autoestima! 21 días… 21 ejercicios… 21 empujones a tu autoestima…. Eso es Ámate! “Amarse a sí mismo es el comienzo de un idilio que durará toda la vida.” (Oscar Wilde) “Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Defínete a ti mismo!” (Harvey Fienstein) “La persona más influenciable con...

    ¿Cuánto te amas?

    ¡ÁMATE! Un delicioso y efectivo juego para aumentar tu autoestima! 21 días… 21 ejercicios… 21 empujones a tu autoestima…. Eso es Ámate! “Amarse a sí mismo es el comienzo de un idilio que durará toda la vida.” (Oscar Wilde) “Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Defínete a ti mismo!” (Harvey Fienstein) “La persona más influenciable con...

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  • Los límites son una muestra de amor con orden. Los límites son como los cimientos y paredes de una casa: Estructuras sólidas para que podamos habitar en ella. Míralo de otro modo: Tu cuerpo también tiene límites. La piel y los huesos son los que te mantienen firme y en pie. Los hijos tienen una misión: aprender a vivir su propia vida. Y tú estás ahí como su fuerza y...

    Los límites son abrazos

    Los límites son una muestra de amor con orden. Los límites son como los cimientos y paredes de una casa: Estructuras sólidas para que podamos habitar en ella. Míralo de otro modo: Tu cuerpo también tiene límites. La piel y los huesos son los que te mantienen firme y en pie. Los hijos tienen una misión: aprender a vivir su propia vida. Y tú estás ahí como su fuerza y...

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  • “El individuo ha luchado siempre para no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo, y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser uno mismo”. (Nietzsche) Realiza un viaje de crecimiento espiritual para tu alma! Mira cómo haciendo clic en: MACHU PICCHU: LA MONTAÑA SAGRADA Este programa de TV lo verás en la PANTALLA UBICADA AL FINAL de esta página…...

    Resolver problemas

    “El individuo ha luchado siempre para no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo, y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser uno mismo”. (Nietzsche) Realiza un viaje de crecimiento espiritual para tu alma! Mira cómo haciendo clic en: MACHU PICCHU: LA MONTAÑA SAGRADA Este programa de TV lo verás en la PANTALLA UBICADA AL FINAL de esta página…...

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  • Cuando la gente se enoja, grita porque sus corazones se han alejado. Cuando la gente se ama, susurra, porque sus corazones se han acercado. Si tú aprendes a escuchar, los otros aprenderán a escuharte a ti. Este programa de TV lo verás en la pantalla ubicada al final de esta página… Si no puedes visualizar el programa de TV en tu correo, haz clic aquí para disfrutarlo: www.jesuspina.com/saber-escuchar En esta...

    Saber escuchar

    Cuando la gente se enoja, grita porque sus corazones se han alejado. Cuando la gente se ama, susurra, porque sus corazones se han acercado. Si tú aprendes a escuchar, los otros aprenderán a escuharte a ti. Este programa de TV lo verás en la pantalla ubicada al final de esta página… Si no puedes visualizar el programa de TV en tu correo, haz clic aquí para disfrutarlo: www.jesuspina.com/saber-escuchar En esta...

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  • “En tu honor lo haré diferente. En tu honor lo haré a mi modo.” Este programa de TV lo verás en la pantalla ubicada al final de esta página. Si no puedes visualizarlo en tu correo, haz clic aquí para disfrutarlo: www.jesuspina.com/paz-interior He preparado para ti el siguiente menú de temas. A ver qué te parecen! Que tengas felices vacaciones de Semana Santa! APRENDE A DECIR NO: ¿Eres una persona...

    En tu honor lo haré diferente

    “En tu honor lo haré diferente. En tu honor lo haré a mi modo.” Este programa de TV lo verás en la pantalla ubicada al final de esta página. Si no puedes visualizarlo en tu correo, haz clic aquí para disfrutarlo: www.jesuspina.com/paz-interior He preparado para ti el siguiente menú de temas. A ver qué te parecen! Que tengas felices vacaciones de Semana Santa! APRENDE A DECIR NO: ¿Eres una persona...

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  • Cuando uno se equivoca lo mejor es aceptarlo… Y como yo me equivoqué contigo: Lo siento! En mi última entrega te ofrecí mi programa de TV por internet y hasta te enlisté los temas que abordaría para ti, pero… si te llegó mi artículo por e-mail, probablemente no viste ningún programa. Ups! Si esto te ocurrió, te daré un enlace donde podrás disfrutar de estos temas por TV en internet: TU MOMENTO DE...

    Cuando uno se equivoca

    Cuando uno se equivoca lo mejor es aceptarlo… Y como yo me equivoqué contigo: Lo siento! En mi última entrega te ofrecí mi programa de TV por internet y hasta te enlisté los temas que abordaría para ti, pero… si te llegó mi artículo por e-mail, probablemente no viste ningún programa. Ups! Si esto te ocurrió, te daré un enlace donde podrás disfrutar de estos temas por TV en internet: TU MOMENTO DE...

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  • Si alguien te lastima: ¿Te vengas o perdonas? Hay una venganza sana y hay un perdón dañino. La venganza sana es compensación y reparación del daño. Si te das cuenta es otro modo de llamarle a la justicia, dándole  a cada quien lo que se merece. Al que comete un delito se le sanciona, no se le otorga el perdón. Si una sociedad sólo perdonara estaría atentando contra sí misma,...

    A quien te pegue, pégale

    Si alguien te lastima: ¿Te vengas o perdonas? Hay una venganza sana y hay un perdón dañino. La venganza sana es compensación y reparación del daño. Si te das cuenta es otro modo de llamarle a la justicia, dándole  a cada quien lo que se merece. Al que comete un delito se le sanciona, no se le otorga el perdón. Si una sociedad sólo perdonara estaría atentando contra sí misma,...

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  • “Pórtate bien y no te pelees con nadie…” Camilo escuchó la recomendación de su madre antes de cruzar la puerta de la escuela. Ella siempre se lo decía y él era muy obediente; además, amaba mucho a su mamá. ¿Cómo entonces enfrentar el hostigamiento de Raúl, el niño más malo de su grupo de primero de secundaria? Muchas ocasiones se quedó con el coraje atorado y sólo callaba estúpidamente, mientras sus...

    Cuando el bullying era agarrarte de barquito

    “Pórtate bien y no te pelees con nadie…” Camilo escuchó la recomendación de su madre antes de cruzar la puerta de la escuela. Ella siempre se lo decía y él era muy obediente; además, amaba mucho a su mamá. ¿Cómo entonces enfrentar el hostigamiento de Raúl, el niño más malo de su grupo de primero de secundaria? Muchas ocasiones se quedó con el coraje atorado y sólo callaba estúpidamente, mientras sus...

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  • Déjate despeinar por la vida!             Lo leí y me gustó! A mi hija le dejaron una tarea en la escuela: Cuidar un huevo durante 15 días, adornarlo, vestirlo, limpiarlo, darle de comer… como si se tratara de un bebé. Ella me comentó la intención de su maestra: Aprender la responsabilidad de tener un hijo. Y es así como surgió el tema que hoy te comparto: LA...

    Déjate despeinar

    Déjate despeinar por la vida!             Lo leí y me gustó! A mi hija le dejaron una tarea en la escuela: Cuidar un huevo durante 15 días, adornarlo, vestirlo, limpiarlo, darle de comer… como si se tratara de un bebé. Ella me comentó la intención de su maestra: Aprender la responsabilidad de tener un hijo. Y es así como surgió el tema que hoy te comparto: LA...

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  •  Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias.  Haz cosas ordinarias, extraordinariamente bien.  -Anónimo- Pasé un fin de semana con mi hija en Tepoztlán, Morelos, y obviamente no pudimos escapar a la seducción de la montaña sagrada que todos llaman el Tepozteco. Así que el sábado, -después del desayuno-, comenzamos a escalar. Yo iba un poco temeroso, pues mi hija tiene  una molestia en las rodillas llamada subluxación rotuliana. ¡Total! Ella...

    7 claves para subir tu montaña

     Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias.  Haz cosas ordinarias, extraordinariamente bien.  -Anónimo- Pasé un fin de semana con mi hija en Tepoztlán, Morelos, y obviamente no pudimos escapar a la seducción de la montaña sagrada que todos llaman el Tepozteco. Así que el sábado, -después del desayuno-, comenzamos a escalar. Yo iba un poco temeroso, pues mi hija tiene  una molestia en las rodillas llamada subluxación rotuliana. ¡Total! Ella...

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  • Para comunicarte con tus hijos, primero hay que verlos. Lo mejor que me ha pasado en la vida es ser papá; sólo que mi linda hija no traía instructivo, ni manual cuando nació. Parafraseando al trovador: al andar se hace camino, te haces papá al caminar. Te comparto 12 tips para ayudarte a mejorar como papá o mamá, todos ellos los he recopilado en talleres y conferencias impartidos a padres de...

    12 tips para ayudarte a mejorar como papá o mamá

    Para comunicarte con tus hijos, primero hay que verlos. Lo mejor que me ha pasado en la vida es ser papá; sólo que mi linda hija no traía instructivo, ni manual cuando nació. Parafraseando al trovador: al andar se hace camino, te haces papá al caminar. Te comparto 12 tips para ayudarte a mejorar como papá o mamá, todos ellos los he recopilado en talleres y conferencias impartidos a padres de...

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  • En la Universidad del Cielo, el Arcángel Rafael impartía su clase ante un nutrido grupo de futuros ángeles de la guarda. El tema trataba sobre las emociones humanas… “Queridos angelitos: Hoy les daré 10 principios que siempre hay qué promover en las almas humanas.” -comentó alegremente mientras bebía un rico capuchino. “Ustedes colocarán estos principios en el corazón humano y ellos creerán que es su intuición, su corazonada, su voz...

    10 principios para tu educacion emocional

    En la Universidad del Cielo, el Arcángel Rafael impartía su clase ante un nutrido grupo de futuros ángeles de la guarda. El tema trataba sobre las emociones humanas… “Queridos angelitos: Hoy les daré 10 principios que siempre hay qué promover en las almas humanas.” -comentó alegremente mientras bebía un rico capuchino. “Ustedes colocarán estos principios en el corazón humano y ellos creerán que es su intuición, su corazonada, su voz...

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  • La vida es cuesta arriba Pero el paisaje es fascinante “Un día jugaban los niños en el patio de la escuela y cuando subimos al autobús nos convertimos en ositos. Luego bajamos y volvimos a ser niños otra vez.” Maya, 4 años Este fue un sueño que mi hija me platicó cuando iba en el kínder. ¿Qué has soñado tú últimamente? El sueño es un mensaje cifrado de ti mismo,...

    El mensaje de tus sueños

    La vida es cuesta arriba Pero el paisaje es fascinante “Un día jugaban los niños en el patio de la escuela y cuando subimos al autobús nos convertimos en ositos. Luego bajamos y volvimos a ser niños otra vez.” Maya, 4 años Este fue un sueño que mi hija me platicó cuando iba en el kínder. ¿Qué has soñado tú últimamente? El sueño es un mensaje cifrado de ti mismo,...

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  • Vive enmedio de la batalla, pero con el corazón en paz. Si la Vida te dice cambia… ¿Qué esperas?   Hoy en México los niños regresaron a sus clases después de dos semanas de vacaciones. ¿Recuerdas cómo eran tus vacaciones cuando eras niño? A mí me gustaba hojear revistas, jugar fútbol en la calle, ver caricaturas y pelearme con mi hermano, aunque después nos contentábamos. La inocencia es sello de...

    El embrujo de la estupidez

    Vive enmedio de la batalla, pero con el corazón en paz. Si la Vida te dice cambia… ¿Qué esperas?   Hoy en México los niños regresaron a sus clases después de dos semanas de vacaciones. ¿Recuerdas cómo eran tus vacaciones cuando eras niño? A mí me gustaba hojear revistas, jugar fútbol en la calle, ver caricaturas y pelearme con mi hermano, aunque después nos contentábamos. La inocencia es sello de...

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